Was tun wenn man fast nichts essen kann?
Hallo, ich bin 13 (Ik). Mein Problem ist dass mir seit ich 4 bin kein Imst und kein Gemüse schmeckt. Klar Kartoffeln und Brokkoli aber z.B bei Kolrabi / Karotten / Lauch /... würgt es mich.
Kann mir jemand sagen wie ich das wieder wegbekommen oder irgendwelche Tipps geben weil ich abnehmen möchte ( nicht weil ich mich nur von Süßem ernähre nein einfach weil ich seit ein paar Monaten einfach viel Heißhunger hatte. )
Danke an alle die mir helfen können oder es vielleicht auch haben .
5 Antworten
Es gibt hunderte Sorten Obst und Gemüse und eine Million Arten, das Ganze zuzubereiten. Da sollte also für jeden Geschmack etwas dabei sein.
Versuch es mit kleinen Mengen die dann langsam immer weiter gesteigert werden dann sollte das schon klappen
Andere Formen der Zubereitung können helfen. Z.B wenn du gedünsteten Kohlrabi nicht so magst, der läßt sich auch in dünne Scheiben schneiden, panieren und anbraten.
Möhren und Lauch lassen sich auch interessant würzen. Wie viele andere Gemüsearten auch. Mit Schärfe lässt sich auch vieles tarnen, überdecken, verstecken oder geschmacklich verändern. Hol dir mal z.B. eine Tube Harissa, und tu an Gemüse während der Zubereitung davon mal ordentlich dran.
der Geschmackssinn muss trainiert werden
also immer wieder (dasselbe) Obst und Gemüse probieren, bis es schmeckt
ansonsten Therapie machen
Vielleicht war das Gemüse ja nur nicht gut zubereitet.