Wieviel trinkt ihr am Tag?
Hallo, wie viel Trinkt ihr so am Tag? Ich trinke oft nur einen liter pro tag. Im sommer natürlich mehr weil man so schwitzt. Ist ein liter durchschnittlich schlecht ? Ich wiege 51kg und bin 21 jahre alt. Habe manchmal die angst dass ich gesundheitliche probleme bekommen könnte. Bei der arbeit kann ich nicht aktiv trinken weil ich ja sonst jede 30min auf die toilette muss. Wie macht ihr dass und muss ich stark aufpassen? :/
5 Antworten
Ich komme durchschnittlich auf 1,5 Liter, wenn es wärmer ist, auch mehr. An heißen Tagen brauche ich bis zu 3 Liter, wenn ich viel schwitze.
Kommt darauf an. Normalerweise so um die 2 Liter.
Wenn ich Alkohol trinke, dann auch mal so 4-5 Liter (Bier).
Etwa zwei Liter Kaffee und einen bis anderthalben Liter Sprudelwasser. :-)
Mehr als 2 Liter ohne Probleme. Sommer wie Winter \../
3-4l am Tag.
Ja, du solltest mehr trinken. Das ist so ein Frauenproblem.
Männer haben das fast nie, Frauen oft.