Wieviel Kalorien verbraucht man am Tag normalerweise?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien
Das ist natürlich von Person zu Person total unterschiedlich. Wenn du von erwachsenen, gesunden Personen sprichst, geh mal von etwa 1600 bis 4000 kcal aus.
Das hängt u.a. von Geschlecht, Körpermaßen und dem Aktivitätslevel ab.
Kommt auf die körperliche Aktivität, Körpergröße und Körpergewicht an.
Ist bei jedem anders.