Wieso fällt mir jetzt erst auf wie toxisch ich war?
Hallo Leute, ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, aber mein Freund, mit dem ich seit einem Jahr zusammen war, den ich seit mittlerweile zwei Jahren kenne, hat vor einem Monat mit mir Schluss gemacht.
Am Anfang der Trennung war ich der festen Überzeugung, dass er keine Gründe dafür hatte, Schluss zu machen Und mittlerweile sind mir einige Dinge an mir selber aufgefallen, die sehr toxisch von meiner Seite in unserer Beziehung waren, die mir jetzt im Nachhinein extrem leid tun.
Meine Frage ist jetzt wie ich das Ganze hinter mir lassen kann. Ich hab viele Sachen gemacht wie beispielsweise sein Handy durchgeschaut, oder ich war sauer, wenn er was mit seinen Freunden machen wollte und ich habe ihm sehr wenig vertraut. Ich mein er hat mich auch sehr oft angelogen, aber ihm so wenig zu vertrauen war extrem toxisch und falsch von mir und vor allem, dass ich sein Handy durchgeschaut hab, ist mir extrem unangenehm und tut mir jetzt nach der Realisation extrem leid.
Ich weiß einfach nicht wie ich über das Ganze wegkommen soll und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, weil ich das Gefühl habe, dass die Trennung meine Schuld ist. Das macht es mir sehr schwer mit der Trennung beziehungsweise mit der Beziehung abzuschließen.
1 Antwort
Lerne draus! Die Vergangenheit kannst du nicht mehr ändern aber du kannst dafür sorgen, dass die Zukunft besser wird. Nimm es als wichtige Erfahrung damit deine zukünftigen Beziehungen glücklicher werden.
Ne, man weiß nicht wie er darauf reagiert, je nachdem könnte es auch schlimmer für dich werden. In erster Linie musst du dir selbst verzeihen, es geht ja um dich und nicht um ihn.
Es hilft wenn du all deine Gedanken dazu aufschreibst, aber auf Papier, du kannst dann natürlich auch deine Entschuldigung an ihn dazu schreiben. Wenn du damit fertig bist lies alles nochmal in Ruhe durch, überlege was du ändern musst, vernichte es (zerreißen oder verbrennen etc) und verabschiede dich gedanklich von diesem Kapitel deines Lebens. Danach sollte es dir schon besser gehen.
Okay ja das stimmt vermutlich. Danke für den Tipp ich werde es probieren!
Tu das, und lass dir bitte ganz viel Zeit dabei, dir fällt bestimmt immernoch was ein was du loswerden willst.
Viel Erfolg!
Das werde ich auf jeden Fall. Ich habe überlegt mich dafür bei ihm zu entschuldigen weil ich das Gefühl habe, dass mir das etwas helfen könnte mit dem Ganzen abzuschließen. Denkst du das wäre eine gute Idee ?