Wie werde ich selbstbewusster?

Ist schon ein paar Jahre her, ich hatte mal einen Fernsehreport über einen Motivationstrainer gesehen. Und diese lehrte seinen Kursteilnehmern mehr Selbstbewusstsein, in dem diese sich mitten in belebte Fußgänger-Zonen stellen sollten und ganz laut singen. Kostet zwar einiges an Überwindung, soll aber bei einigen angeblich tatsächlich zu mehr Selbstbewusstsein geführt haben.