Wie weiß man, dass man kein toxischer oder Bindungsschwieriger Mensch ist?
Ich will es bei mir wissen.
1 Antwort
Stell dir einfach folgende Fragen und beantworte sie.
- Beschuldige ich oft andere für meine Probleme oder Fehler?
- Versuche ich, Menschen zu manipulieren, um zu bekommen, was ich will?
- Habe ich Schwierigkeiten, mich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen?
- Respektiere ich die Grenzen anderer Menschen?
- Reagiere ich oft übermäßig emotional oder wütend?
- Brauche ich ständig Aufmerksamkeit und Bestätigung von anderen?
- Untergrabe ich andere, um mich selbst besser zu fühlen?
- Fühlen sich Menschen nach der Interaktion mit mir oft erschöpft oder schlecht?
Das wären Fragen um für dich selber festzustellen ob du eine Toxische Persönlichkeit hast.
Für Bindungsängste kannst du dir ja folgende Fragen stellen:
- Habe ich Angst vor emotionaler Nähe oder Intimität?
- Fällt es mir schwer, anderen zu vertrauen?
- Habe ich Angst, verlassen oder abgelehnt zu werden?
- Klammere ich mich in Beziehungen an andere oder distanziere ich mich?
- Benötige ich ständig Bestätigung von meinem Partner/meinen Bezugspersonen?
- Habe ich Schwierigkeiten, mich auf Beziehungen einzulassen?
- Sabotiere ich unbewusst Beziehungen?
- Fühle ich mich in Beziehungen oft unsicher oder ängstlich?
Mehr Fragen zur Selbstreflektion fallen mir leider nicht mehr ein
Ich hoffe das konnte helfen :)