Wie viele liegestütze schafft ihr so aktuell hintereinander?
Trainiere seit ein paar monaten und schaffe mit korrekter ausführung so 30
Bin männlich und
79 kg bei 182 cm
Schreibt eure größe plus gewicht dabei
5 Antworten
Für den Trainingsstand sind 30 richtig gut.so recht traue ich mich nicht da etwas von mir zu schreiben - ist unfair.
Ich bin 1,78 groß und habe 92 kg. Wie viele ich schaffe weiß ich nicht
Bin auf eine Party mal aufgefordert worden Liegestütze zu machen.
War ein Spaß, alle haben mitgezählt und bei 100 hatte ich keinen Bock mehr
Als Anfänger waren es sicher auch nicht mehr als bei Dir. Heute mache ich auf 1 Arm wesentlich mehr als früher mit 2.
Und etliche auf den Daumen
Aber trainiert Du viele Jahre kommt das sicher auch noch
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Aber Du hast über 600 Muskeln ich hoffe Du trainierst komplex
Ich bitte Dich ausdrücklich nicht isoliert nur oder vorwiegend Liegestütze zu trainieren. Es entstehen sonst Dysbalancen. Darunter versteht man die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonisten) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten). Nur ein komplexes Training ist ein gutes Training.
Viel Erfolg
Wenn ich regelmäßig trainiere schaffe ich die auch. Bei korrekter Ausführung.
1.56cm und 50 Kilo.
Kenne jemand der macht sicher das doppelte.
Ja ist mir klar ich bin ja auch noch nicht so lange dabei und mein kfa ist noch deutlich zu hoch
Das was du schaffst ist gut. Versuche zu steigern. Ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Keine. Ich hab es allerdings auch seit Ewigkeiten nicht versucht^^
72kg bei 1,75m
und nicht sehr sportlich^^
fürs Bogenschießen reichts, beim Paintball braucht man mehr Hirn als Kraft und so lange die Hunderunden von 5-6km mich nicht plätten ist noch alles gut.
Humor haste auch noch. Schön. Gibts hier leider selten.
Ja und 72 kg auf 175 ist noch okay ,pass nur auf das es nicht mehr wird
ich bin eher dabei das es weniger wird...vor 3 Jahren waren es (danke, Hormonelle Verhütung -.-) noch 84kg, davor habe ich nie über 60kg gewogen :(
Dann ist doch alles gut . Bist laut bmi glaube ich sogar noch knapp im normalbereich
Sauber schaffe ich mittlerweile eher weniger als früher, früher waren es 30-40, da wog ich noch 65 Kilo bei 1,84m, jetzt wiege ich etwa 78 Kilo bei 1,84 und schaffe vielleicht 30.
200-230.
Der Weltrekord für Liegestütz liegt bei 10507. Da sind 200 doch gar nicht so viel.
Die meisten Liegestütze in einem Jahr
Der Engländer Paddy Doyle machte zwischen Oktober 1988 und Oktober 1989 unglaubliche 1.500.230 Liegestütze. Das sind über 4.000 Stück am Tag. Neben diesem Rekord hält der Engländer noch 54 weitere Guinness Rekorde.
Die meisten Liegestütz in 24 Stunden
Die Zahl für die meisten Liegestütz an einem Tag liegt bei 46.001. Diesen Rekord hat der Amerikaner Charles Servizio im April 1993 aufgestellt. Dafür muss
Die meisten Liegestütz ohne Unterbrechung
Der Japaner Minoru Yoshida schaffte im Oktober 1980 unglaubliche 10.507 Liegestütze ohne Unterbrechung.
Die meisten Liegestütz in einer Stunde
Der Rekord für die meisten Liegestütze in einer Stunde liegt bei 3.877. Den schaffte Bijender Singh aus Indien im September 1998.
usw.
Irgendwas mit windhunde.com
Nur weil du nicht schaffst, heißt das ja nicht, dass es niemand schafft.
Ich muß soviel auch nicht schaffen. Ich trainiere komplexer.
Ganz sicher nicht. Das wissen viele nur zu gut. Neidisch auf deine 200 Liegestütze? Oh nein. Ich muß soviele auch nicht machen. Ich sagte bereits ich trainiere komplexer. Neid auf keinen Fall.
Bei diesem weltrekord wurde überhaupt nicht auf die ausführung geachtet und nur deshalbt enstand diese enorm hohe zahl . Bei richtiger ausführung undenkbar ,aber klar 200 gehen bestimmt aber dann ist es schon weltrekordverdächtig
Habe mal auf youtube geschaut und komplett dirchtrainierte fitnessyoutuber schaffen so zwischen 50-114 und da scheinen mir deine 200 doch als ziemlich unrealistisch
Ich mache ein ganzkörper workout . Liegestützen nur alle 3 tage . und auf einem arm habe ich mal versucht aber kl@glich gescheitert haha