Wie viel kcal verbrennt man?
Wie viel kacl verbrennt man wen man 4 Stunden läuft ohne Pause ? Halt im normal Tempo
habe doch keine Nachfrage
Ca.33km
3 Antworten
"Wie viele Kilokalorien (kcal) eine Aktivität verbrennt, hängt unter anderem davon ab, wie alt, schwer, groß und trainiert die Person ist, die sie ausübt."
da gibt es sogar nen Rechner:
Da fehlen zu viele Faktoren. Fett vernrennst su effektiv ab einem Puls von 120. Du solltest dein laufverhalten darauf anpassen und dir einen Rechner suchen, welcher alter, größe und Gewicht berücksichtigt.
Kommt drauf an.