Wie lange trainieren um so auszusehen?

Hallo, ich möchte gerne wissen wie lange man trainieren muss um ungefähr so auszusehen? Also wenn man es mit einer angepassten Ernährung und Proteinen etc. durchzieht?

Mit freundlichen Grüßen Nico

Answer 1

[KobayashiMahu]

Das hängt von deinem Alter und deinem jetzigen Aussehen ab.L.G.

Comments

[nicomax]

Nein nicht 12:D

[nicomax]

Ja also so als Jugendlicher und wenn man noch eher am Anfang ist?:D

[KobayashiMahu]

@nicomax

Ein wenig Genetik spielt da schon mit.. wie sieht denn dein Vater aus? Und jugendlich.. mit 12 wirst du da noch wenig machen können.

Answer 2

[DerServerNerver]

Also das kommt auf die aktuelle Statur an.

Ich müsste z.B. ein Jahr nicht trainieren, um so auszusehen.

Comments

[DieUmzugsbox]

2-3 Jahre würde ich sagen

[nicomax]

Ja also ich bin noch recht schmal.. ich trainiere jetzt aber ca. 1 Monat.

Answer 3

[GravityZero]

Was willst du jetzt hören? Sowas kommt auf die Ausgangslage an. Unter Umständen schafft man es nie. Ein wenig Veranlagung gehört meist auch dazu.

Answer 4

[FlyingCarpet]

Je nach Ausgangslage 1,5 bis 5 Jahre.