Wie lange muss man trainieren, bis man so aussieht?

Answer 1

[Nooppower639]

Wenn die Genetik stimmt und nicht erstmal 20kg abgenommen werden muss physisch und psychisch in guten Zustand idealerweise gewisse Grundausdauer vorhanden ist das in 2-3 Jahren erreichbar.

Comments

[Show4Ever]

In 2-3 Jahren wenn man zusätzlich Steroide nimmt.

[FelixderNeue]

So schnell?

[Alo454]

@FelixderNeue

Nein in 2-3 jahren sicher nicht

[Nooppower639]

@FelixderNeue

Unter denn von mir genannten Bedingungen ja. Wenn natürlich als Couchpotato bei Null anfängst deutlich länger eventuell garnicht mehr erreichbar

[FelixderNeue]

@Alo454

Oke, wie lange denkst du?

[Alo454]

@FelixderNeue

Ok wenn man wirklich sehr gute genetik hat kann es 4 jahre dauern.

Aber sonst würde das mehr als 7 jahre dauern wenn man durchschnitts genetik hat und alles richtig macht mit ernährung und training.

Answer 2

[xNevan]

Mit guter Ernährung und ordentlichem Training brauchst 1-1,5 Jahre bis du das in Photoshop hinbekommst.

Answer 3

[yjjyky]

Mindestens 3 Jahre. Eher 4-5 Jahre.

Answer 4

[OLDO1975]

Es fängt schon mit der Ernährung an.