Wie lange Fahrrad fahren um 10.000 Kalorien zu verbrennen?
Ich wollte mal wissen, wie lange man Fahrrad fahren muss um 10.000 Kalorien zu verbrennen. Habt ihr Tipps und Erfahrungen damit gemacht?
4 Antworten
Kalorienverbrauch beim Radfahren im Überblick:
etwa 15 km/h 120 – 200 kcal. bis 18 km/h 220 – 300 kcal. zwischen 19 und 22 km/h 330 – 450 kcal. mehr als 22 km/h 450 kcal und mehr.
Rechnen kannst Du selbst, oder?
Und wenn der Hund nicht geschissen hätte, dann hätte er den Hasen noch bekommen.
In etwa 21 Stunden bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 20 km/h
Günter
Da musst du Wochenlang regelmäßig Radfahren
Die Frage ist zu schlecht gestellt, als das man sie eindeutig beantworten könnte. Von daher ist jede Antwort, die du bekommst korrekt. Mit den Werten, die ich mir ausgedacht habe benötigst du exakt 20 Stunden.
und was wenn ich nur 10 kmh bergauffahre und dabei einen Puls von 186 habe .. verbrenne ich dann auch nur 200kcal ? :O