Wie kann mann einen schwachen faustschlag verstärken hab auch noch kleine Hände?
Hallo wollt mal fragen wie mann einen faustschlag verstärken kann hab halt kleine Hönde und bin nur 1,70cm gross, muss tabletten nehmen wegn cortisol ersatz und damals wurde zu spät erkannt sonst wäre ich 1,87cm geworden und so hab halt die seltene krankheit ags aber ansonsten passt eh alles bin halt damals zu früh gewachsen und so ka, aber was kann ich tun damit ich einen härteren schlag hab und so mir kommt vor ich hab einen miesen weichen schlag wie wenn ich nicht viel fühlen würd bitte helft mir weiter danke im voraus
4 Antworten
Technik anpassen, viel üben..
nen harten Schlag erzielst du durch Masse+Beschleunigung.. also musst du Krafttraining machen, vor allem deine Brust, deine vordere Schulter und deinen Trizeps stärken. Heißt natürlich nicht dass du nur das trainieren sollst, du musst natürlich deinen ganzen Körper trainieren, allein schon für deine Stützmuskulatur..
Wenn du nen günstigen Personal Trainer brauchst, lass es mich wissen :) Lg jack
geschwindigkeit
du musst im laufen zuschlagen, damit sich deine laufgeschwindigkeit mit der ausholgeschwindigkeit addiert
am besten ist, wenn er auch noch auf dich zurennt
oder mit gewicht
sandhandschuhe oder so was
eine rolle hartgeld in der hand halten, aber dann machst du keine optimale faust, kann auch uz verletzungen führen
Es ist morgens halb 10 und Du machst Dir Gedanken, wie man die Schlagkraft / Gewalt vergrößern kann - sicherlich nicht aus sportlichen Gründen.
Wäre ein anderer Lösungsweg eventuell denkbar?
So ganz ohne Schläge...?
Grüße, ------>
Gewalt ist wie du schon wahrscheinlich öfters gehört hast keine Lösung. Und nur durch Wissen wirst du stärker.
Lg,
-membersonly
Verstehe, dann kann der Kopf sich natürlich nicht mit der richtigen groß und klein Schreibung beschäftigen.
richtig, wie du an meinem komm siehst, ist auch gewalt eine kopfsache
man kämpft auch mit dem kopf, indem man sich überlegt, wie man am wirkungsvollsten die gewalt einsetzt