Wie kann man die Bedürfnisse für einen in der Beziehung selber erfüllen?
Jetzt bitte keine Kommentare wie „such dir einen anderen Partner der es tut“ , der wird wiederum nämlich andere Bedürfnisse eventuell nicht erfüllen können.
Ausserdem spreche ich nicht davon dass der Partner es gar nicht kann sondern nur nicht so viel wie man es vielleicht bräuchte
Bedürfnisse in welcher Hinsicht?
Zum Beispiel ständige Sicherheit das alles okay ist oder Aufmerksamkeit
Das du ständig die Sicherheit hast, dass alles gut ist? Und dich immer gesehen fühlst?
genau, also das verlange ich
Erstmal ist es schwierig in der Beziehung etwas zu „verlangen“ und wenn du es gerne hättest, dann würde ich es ansprechen. Ist ja menschlich. Schon mal probiert?
klar hab ich das probiert aber ich verlange dies trotzdem zu viel, deshalb meine Frage: wie gebe ich es mir selber
4 Antworten
Zum Beispiel ständige Sicherheit das alles okay ist oder Aufmerksamkeit
Das ist nichts, was man sich selbst gibt. Das ist etwas, wo man die Notwendigkeit loswird. Übrigens, das wird nahezu jede Beziehung auf Dauer belasten. Das ist für einen Partner anstrengend mit der Zeit.
Sicherheit und Bestätigung braucht man ständig, wenn man unsicher ist und schnell zweifelt. Das Ziel sollte also lauten, selbstsicherer zu werden. Weniger schnell zu zweifeln. Mehr vertrauen in die Stabilität der Beziehung zu haben.
mich macht sein Verhalten sehr schnell unsicher,
Hmm was genau macht er denn?
ich rede mir dann immer ein dass ich ihm unwichtig bin und daraus entsteht dann meist eine diskussion
Das ist eine etwas andere Baustelle als Bestätigung suchen. Es gibt einen Unterschied zwischen unsicher sein und dem Partner regelmäßig unterstellen, man sei ihm gleichgültig.
Wenn du mit demjenigen gern zusammen bleiben möchtest, solltest du dir einen geeigneten Ersatz suchen. Manche finden in Sport ihre Bestätigung und manche in ganz eigenen kreativen Tätigkeiten. Oder es gibt Menschen, die dir auch noch mal ein Gefühl von Sicherheit geben, mit denen du dich dann halt öfter triffst.
Kommt halt auch so ein bisschen darauf an, um welche Bedürfnisse es geht. Du kannst mit deinem Partner reden, ob er sich besser auf dich einstellen kann, eventuell kannst du auch selber dafür sorgen, dass das Bedürfnis befriedigt ist. Manche Bedürfnisse lassen sich auch von "normalen" Freunden erfüllen.
Ich rede von Bedürfnissen wie Sicherheit geben, dies tut mein Freund zwar ich bin aber immer zu nachdenklich. Deshalb frag ich wie ich mir das selber geben kann :)
Wie kann man die Bedürfnisse für einen in der Beziehung selber erfüllen?
Das hängt vermutlich sehr stark von den Bedürfnissen ab. Ist dein Bedürfnis mehr Lakritze zu essen, dann kauf dir welche. Ist dein Bedürfnis häufiger Fußmassagen zu bekommen, dann benötigst du schon eine andere Person dafür.
wie schaffe ich das? :/