Wie kann ich denn Arbeitstag rum kriegen?
Hey mir geht es schon länger nicht gut und wollte mal schauen ob ihr ein paar Tipps habt wie man denn Arbeitstag gut rum kriegen kann, wenn man psychisch am Boden ist, heisst ich komme kaum aus dem Bett morgens, habe zu viele Gedanken, und will garnicht arbeiten weil ich kraftlos und müde bin. Hab ihr ein paar Tipps für mich, wie ich denn tag überstehen kann?
Danke schonmal im voraus ^^
Wie lang gehtn der Vertrag noch?
Diesen Monat dann is es vorbei
2 Antworten
Also mir hilft morgens duschen oder sport machen und ich mache mir auch durch den Tag verteilt mehrere „Toilettenpause „ da ich nur 16 bin (und eine lehre mache) fange ich um 7 uhr an und habe um 9:15 pause bis 9:30 dann arbeite ich weiter bis 11:00 und mache dann „Toilettenpause“ bis 11:15 um 12 mittag 14 uhr „Toilettenpause 14:50 pause 16:00 Frei
Zum Arzt gehen, der kann dann auf deine speziellen Bedürfnisse eingehen. Gute Besserung