Wie huste ich Schleim ab?
Ich bin gerade krank (Erkältung) und hab richtig den Husten mit Schleim. Meine Frage ist jetzt wie ich denn am besten abhuste/ausspucke bzw ob jemand Tipps hat. Problem ist dabei aber das ich panische Angst davor habe zu spucken und ich denn Schleim deswegen immer wieder runterschlucken muss.
Hast du Fieber?
Nein
2 Antworten
Du hast Angst davor Schleim auszuspucken?
Sowie du wieder gesund bist, besorgst du dir eine Therapie für diese Angst-Störung. Das ist ja sehr unpraktisch und belastend.
Bis dahin kannst du einfach normal husten. Entweder der Schleim fliegt gleich raus, oder du schluckst ihn unter. Im Magen wird er umgehend zersetzt, also ist das eine sinnvolle Lösung.
Trinke genug Wasser.
Das macht nichts, wenn du den Schleim schluckst, der geht dann über den Verdauungstrakt ab.