Wie heissen diese muskeln (siehe bild)?
und wie wird sie trainiert?
Wäre sehr dankbar wenn wer antwortet
4 Antworten
wenn du es auf den rücken beziehst und ich das richtig sehe ist das der latissimus.
sozusagen der muskel, der dem Rücken die V-Form gibt. z.b. trainiert man diesen durch klimmzüge
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Achselmuskeln vielleicht ist aber egal, Mit klimmzügen hanteln oder so, mach halt einfach alle übungen, da wird schon die passende dabei sein
Latissimus dorsi.
Latzug, Klimmzug etc.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Latissimus, in sportlerkreisen einfach nur Lat genannt.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga