Hey, kann man Proteinpulver in einem ganz normalen Kakao mach oder mit ganz normalen Kakaopulver mischen?

mfg

Hi

unzwar bin ich momentan in einer Diät und mache sehr viel Sport und esse ungefähr 800-900 Kalorien am Tag. Ich fahre nächste Woche in eine andere Stadt und wollte einen „cheat day“ machen und wollte fragen ob wenn ich jetzt Sagen wir mal 2000 oder 3000 kcal an dem Tag esse aber am nächsten Tag wieder meine Diät einhalte und mich gut bewege ob ich dann zunehme oder ob ich das ausgleichen kann?
danke im Voraus

Hallo Alle zusammen,

Ich (W17) habe einen Freund (M16) und wir sind mittlerweile fast ein Jahr zusammen. Davor waren wir viele Jahre sehr gut befreundet. Unsere Beziehung, seit sie anfing, ist eigentlich keine richtige Beziehung, weil sie sich auf Telefonieren, selten Treffen, und wenns um physikalischen Kontakt geht, auf Umarmen beschränkt.

Trotz vielen darüber geführten Geschprächen änderte sich nichts, da mein Freund jedes Mal sagte er ist nicht bereit den nächsten Schritt zu machen. Er hätte Angst Fehler zu machen und Sachen zu überstürzen, sagt er jedes Mal. Er sagt er denkt oft an mich und unsere Zukunft, aber ruft jeden 3 Tag an und will sich nie treffen, hat mir auch nie gesagt was er für mich empfindet und zeigt es auch nicht.

Er meint er würde ja gerne, aber traut sich nicht. Sein letztes Argument war, dass er auf den perfekten Moment wartet ( Der anscheinend in den letzten 7 Monaten nicht kam)

Wie lange soll ich warten ? Er bedeutet so viel für mich, aber einen Freund haben, den man nicht einmal anfassen kann ist doch unerträglich. Am Ende bin ich mit 60 noch Jungfrau. Wie lange würdet ihr geduldig warten ?

Mit wie viel Jahren? War es so wie man es aus Filmen kennt?

an die jungs, Bilder von Mädchen

Es geht um die 20kg Hantelscheibe, welcher Durchmesser eignet sich besser für Kreuzheben?

34cm oder 40cm stehen zur Auswahl, kann diese aber leider nicht testen vor dem Kauf.

Bin 190cm groß.

Habe meiner Freundin die ich jetz schon fast 2 Jahre kenne, klar gemacht durch Herz smilys, dass ich sie liebe.

Seitdem schreibt sie mir gar nichts mehr obwohl wir ab und an üb er what's app geschrieben haben. Sie Antwortet nur kurz.

Deswegen schreib ich ihr nicht mehr.

Was ihr Verhalten zu bedeuten, was meint ihr?

Ich werde jetzt dann 15 Jahre alt und hätte ein paar Fragen, zum Thema: Fitness/Kraftsport

Ich habe dieses Gerät um zu trainieren, das HGX 200: https://youtu.be/NBkVcGsxiuo

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•Woher bekomme ich einen Trainingsplan?
Muss ich den selbst machen, find ich den im Internet oder wer kann mit diesen machen?

•Ernährung?
Auf was muss ich am Anfang achten?

Wie viele Kalorien / Proteine und so?

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Danke, für die Hilfe

Bin m13 bin 1,86m und wiege 66kg

Ja ja ich weiß ich sollte lieber mit dem Körpergewicht trainieren aber bei Kniebeugen reicht es einfach nicht aus es ist dann einfach zu leicht.

Ich trainiere seit paar Monaten nach diesem Plan und bin zufrieden mit den Resultaten, aber ist der für einen 13 Jährigen vielleicht unpassend? Habe gehört das man bei manchem Übungen nicht wächst. BZW. Das das Wachstum einschränkt. Also das Foto ist nur ein Ausschnitt

Vielen Dank für die Antworten

Hi, ich habe vorhin diverse Reportagen über Datenspeicherung und co. gesehen. Der Reporter konnte zB alles, was er jemals in Chrome gesucht hat, sehen.

Wie man ja auch auf GF mitbekommt, schauen viele unter 18-Jährige P0rnos. Demnach machen sie sich ja eigentlich strafbar, da diese erst ab 18 erlaubt sind. Wenn jetzt ein Minderjähriger, der in der Öffentlichkeit starken Alkohol trinkt, angezeigt wird, könnte dann auch theoretisch ein Minderjähriger angezeigt werden, bei dem man nachweisen kann, dass er P0rnos geschaut hat? Wegen was würde man angezeigt werden und was wären die Konsequenzen? (Ich weiß, dass das in der Realität nie passieren würde, weil es ein zu großer Aufwand wäre)

Hi zuerst möchte ich sagen das ich es noch niemandem gesagt,da ich mich nicht trau.....Also ich bin 15 weiblich und habe einen 19 jährigen Freund welchen ich wirklich liebe und er mich auch,,nur er hat sich verändert wir sind seit 4 Monaten zsm,,,er will immer öfters sex und schlägt mich auch schon mal,,,das würde ich ja akzeptieren aber,,,er fasst mich immer und überall an im Auto,im Bus beim einkaufen und wen wir dann zuhause sind will er immer sex haben aber ich wollte letztens nicht und dan hat er mich richtig fest geschlagen ich weiß nicht was ich machen soll,,,,,,,,.....bitte nur hilfreiches DANKE

Ich bin nicht der Typ der viele Freunde hat und hatte auch noch nie normale Freunde, deswegen würde mich mal interessieren wie oft sich Jugendliche im Alter von 14-17 Jahren (in ungefähr diesem Zeitraum hatte ich keinen sozialen Kontakt außerhalb der Familie und der Schule ca.) so treffen. Was macht man dann zusammen? Zu der Zeit als ich noch Freunde hatte haben wir uns in den Keller gesetzt und Weltuntergangsfilme angesehen, was normal ist weiß ich nicht.

Falls ihr eins von den schon mal konsumiert habt

Hey Leute. Bin 14. Trainiere nicht und esse eher ungesund und hab eher so ein "leichtes" sixpack.

Aber mein sixpack sieht irgendwie unsymmetrisch aus. Und es sieht nichtmal wie ein ganzer sixpack aus. Wieso?

<Bild entfernt vom Support, Grund: persönliche Daten>

Hallo, ich (w/14) noch Jungfrau, habe vor sehr bald mit meinem Freund das 1.mal zu haben.Er ist aber der Ansicht dass es eher schnell reingehen muss weil er umbedingt will dass es klappt und eben nicht will dass wenn er es langsamer reinschiebt ich es auf Grund der zu großen Schmerzen abbrechen würde.Er ist der Überzeugung das jede Frau durch diesen Schmerz muss, und versteht meine Angst vor dem Schmerz nicht.Wie kann ich seine Sichtweise darüber ändern?

Hallo,

Ich (m16) bin schon seit 2 Jahren mit meiner Freundin (w14) zusammen und sie will oben genanntes immer noch nicht. Sie selbst hat aber meinen Penis schon oft gesehen und angefasst. Kann mir jemand helfen?

LG euer Mastschwein