Wie bekomme ich so ein Körper?
2 Antworten
Den kriegt jeder, bei dem die Vagotonie die Sympatikotonie überwiegt und der dazu ausreichend Sport macht und zwar sowohl Ausdauer- als auch Kraftsport. Dabei braucht man sich aber nicht sonderlich anzustrengen. Wichtig ist nur, das man immer in Bewegung bleibt. Eine nervöse, schwächliche Konstitution ist hier vor Vorteil. So setzt man kein Fett an, bleibt immer schlank und baut zwar nicht viel, dafür aber gut definierte Muskeln (wie auf dem Lichtbild) auf.
Jemand mit einer breiten Taille und schmalen Schultern wird so einen Körper nie erreichen können. Da spielt deine Knochenstruktur eine große Rolle. Als Frau ist es auch schwieriger Muskeln aufzubauen.