Wie bekomme ich meine Periode nach der Diät wieder?
Hallo, ich war seit Januar in einer Diät da habe ich 1200 kcal gegessen oder sogar weniger, meine letzte periode hatte ich ende märz und jetzt habe ich sie schon seit knapp 4 Monate nicht mehr. Ich esse derzeit 1700-1800 kalorien. War auch schon im Juni beim Frauenarzt sie meinten ich habe eine Periode in der gebärutter, habe sie aber immernoch nicht bekommen. Bitte irgendwelche hilfreichen tipps? Mache mir sorgen
Du hast eine Periode in der Gebärmutter? Wie sieht das denn bitte aus?
Die Ärztin wollte mir Tabletten geben, ich hab sie aber nicht genommen. Ich wollte nicht süchtig nach Tabletten sein. Sie meinte vielleicht kriege ich sie nicht wegen Stress.
1 Antwort
Wenn du deinem Körper zu wenig Energie zuführst, ist er mit überleben beschäftigt und nicht mit möglicher Fortpflanzung. Die Anzahl der aktuellen Kalorien hört sich immer noch nach sehr wenig an.
Die kommt in dem Moment wieder, wenn dein Körper ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgt ist und sich erholt hat.
Und denkst du dass maximum 1900 kcal auch funktionieren? Also kriege ich die ungefähr in 2-3 Monate wieder?
Wenn du essgestörtes Verhalten zeigst, nimm Kontakt mit deinem Haus-/Kinderarzt auf.
Hallo ich habe so angst, ich möchte keine Beratung haben weil es mich grad so fertig macht ich habe einen mental breakdown grad. Ich will selber wieder auf die Füße kommen ich will alles essen können was ich möchte und das wichtigste ich will meine Tage wieder haben bitte helfen Sie mir
Ich bin weder Arzt noch Therapeut. Eine Essstörung ist eine Erkrankung wie jede andere auch. Wenn man was hat, geht man zum Arzt und/oder Therapeuten. Ein gebrochenes Bein würdest du auch nicht selbst behandeln, oder?
Ich werde meine kalorien noch erhöhen, aber wie lange dauert es denn bis ich meine Tage wieder kriege?