Was tun wenn es einem nicht gut geht?

Wenn man das problem nicht lösen kann dann hilft nur sich abzulenken dabei iwt es auch egal mit was.

Hey,

Mit jemanden darüber sprechen, denen du vertrauen kannst, auch wenn’s schwer fällt. Wenn nicht dann mach Sachen die dir Spaß machen, z.B. ein Hobby.

So war’s bei mir, als es mir nicht gut ging habe ich auch nach Ablenkungen gesucht.

Ich wünsche dir noch ein schönen Abend.

LG Julian

Problem analysieren, Lösung finden, Lösung anwenden, Evaluieren ob es geklappt hat

Raus in die Natur. Die baut einen auf.

Dich vielleicht fragen, was denn der Auslöser für dieses Befinden ist und danach nach Lösungen suchen.