Was tun bei zu hohen Puls in Ruhestand?
Hallo ich habe seit Tagen zu hohen Puls 90 im Ruhestand bin 20 Ich war auch schon deshalb öfters im kh weil ich hyperventiliert habe man hat bei mir mrt und mein Herz sich angeschaut aber alles unauffällig ich weiß einfach nicht mehr weiter ich kann schwer mich bewegen mir ist oft schwindlig weil es zu anstrengend für mich ist und nachts kann ich deswegen auch schwer schlafen im kh haben die mir immer Tavor gegeben aber ich will das nicht mehr nehmen da es abhängig macht ich war heute nochmal beim Hausarzt er hat mir jetzt carbimazol verschrieben hab zwar kein Schilddrüsenüberfunktion aber er meinte das könnte mir trotzdem helfen habt ihr vielleicht noch Tipps was ich noch tun kann
8 Antworten
klingt nach ner panikstörung...wenn alle körperlichen ursachen abgeklärt sind, solltest du mal über eine psychotherapie nachdenken
Ich empfehle progressive Muskelentspannung und Atemübungen, um runter zu kommen.
Langsame Bewegungen, kein Tee, Kaffee, keine Cola, kein scharfes Essen.
Ich würde dir Entspannungsübungen empfehlen oder Spaziergänge in der Natur.
Außerdem Können viele Faktoren Einfluss auf den Ruhepuls haben-Nikotin, Coffein,andere Substanzen... oder eben Stress.
Du bist erst 20,das wird schon wieder.
Das Problem ist nicht dein Puls der bei schon geringem Stress durchaus noch deutlich höher sein kann. Dein Arzt ist dabei sich an das nicht offensichtliche Problem heran zu tasten.
Hatte ich auch, hing bei mor viel mit Stress und Verlust eines geliebten Menschen zusammen, Tavor hab ich auch bekommen aber hab ich dann nur paar mal genommen.
mein Hausarzt hat mir antidepressiva verschrieben die ich ein Monat nehmen sollte, Danach hat sich mein Zustand beruhigt
Hat tavor bei dir geholfen