Was muss ich beim Fasten beachten?

2 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Himmelsschein
02.03.2025, 17:49

Ja, ich kann dir da helfen. Dafür habe ich folgende Zusammenfassung erstellt:

1. Die Fastenzeit beginnt mit dem Aschermittwoch und endet mit dem Karsamstag, dem Tag vor Ostern.

2. Für Aschermittwoch, an dem die Fastenzeit beginnt, und für Karfreitag sind eine einzige sättigende Mahlzeit und zwei kleine Stärkungen sowie Verzicht auf Fleisch- und Wurstspeisen vorgesehen.

3. An allen anderen Freitagen in der Fastenzeit ist die Abstinenz von Fleisch- und Wurstspeisen vorgesehen.

4. Für die übrigen Tage der Fastenzeit gibt es keine Fastenregeln. Die Kirche legt den Gläubigen aber ans Herz, an diesen anderen Tagen auf andere Nahrungsmittel wie Süßigkeiten, auf Gewohnheiten, auf weltliche Ablenkungen, Social Media oder bestimmte Freizeitaktivitäten zu verzichten. Das ist freigestellt und man darf sich davon was aussuchen.

5. Das Fasten und die Abstinenz in der Fastenzeit sind nicht einfach eine rein äußerliche Sache; beides sind Werke der Buße, der Selbstdisziplin und der geistlichen, inneren Vorbereitung auf das Fest der Auferstehung Christi. Sie dienen der Besinnung und dem Hinterfragen des eigenen Lebensstils. Sie sollen die eigene Spiritualität vertiefen, sollen die Gelegenheit bieten, sich in dieser Zeit auf das Wesentliche und den inneren Weg zu konzentrieren, auf die eigene Beziehung zu Gott, auf Gottes Willen, auf seine Gebote, auf die Nächstenliebe und auf die Solidarität mit den Armen und Bedürftigen, denen man in der Fastenzeit besonders helfen soll.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

FynnSky 
Beitragsersteller
 02.03.2025, 17:52

Für die zwei Tage, Aschermittwoch und Karfreitag, zählt zum Beispiel ein Brötchen/Toast zum Frühstück als sättigende Mahlzeit?

Himmelsschein  02.03.2025, 18:08
@FynnSky

Wenn dich das wirklich satt macht, dann ja, wenn nicht, dann nein. Aber ich kenne niemanden, den 1 Brötchen oder 1 Toast satt machen würde. Deshalb gehört 1 Brötchen eher zu einem der zwei Stärkungen für zwischendurch.