Was macht man bei einem Straftraining?
Unser Trainer hat eine Art Straftraining angesetzt. Die Gründe waren unter anderem schlechte Leistung (nicht der Hauptgrund) und noch andere. Jetzt meine Frage was macht man genau, dass es anstrengender wird als sonst ist mir bewusst aber trotzdem weiß ich nicht genau was ich mir vorstellen soll. Hattet ihr auch schon mal ein Straftraining und was für Übungen habt ihr da gemacht? Danke für eure Antworten.
4 Antworten
Viele laufübungen ohne ball, viel spaß haha ;D
Danke haha;-) Werde es wohl überleben (müssen) Der Coach hat eine extra Einheit dafür angesetzt über 2h,dad wird ein Spaß *nicht*
Ich nur beim Basketball. Haben massenweise lauf und Ausdauerübungrn gemacht. Zwei Leute haben sich übergeben und alle waren am ende ihre Kräfte.
Laufen, Kondition
Kotzen <3 Und KEIN Spiel am Ende des Trainings