Was macht ihr wenn es euch schlecht geht?

6 Antworten

Entweder male ich oder ich setze mich aktiv mit meiner schlechten Laune auseinander und versuche zu verstehen warum es gerade so ist und versuche es zu ändern wenn es geht

ansonsten schreibe ich noch meine Gefühle auf in eine Art Gedicht das hilft zu reflektieren

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Viele Menschen konsumieren in so einem Fall Drogen


Schlafen. Wenns mir wirklich schlecht geht kann ich mich kaum wach halten

Ich gehe eine Runde spazieren