Meine Mama arbeitet auch bei Aldi nord und bekommt nach normalen festgelegtem Benzinpreis (Standard Durchschnitt) und Kilometer das Geld mit ihrem Gehalt. Steht dann halt auch auf der Abrechnung wie viel es ist

Entweder male ich oder ich setze mich aktiv mit meiner schlechten Laune auseinander und versuche zu verstehen warum es gerade so ist und versuche es zu ändern wenn es geht

ansonsten schreibe ich noch meine Gefühle auf in eine Art Gedicht das hilft zu reflektieren

Du kannst eine schmerztablette nehmen

solltest du sowas schon ausprobiert haben würde ich das abklären lassen beim Frauenarzt, denn sowas kann auch mit Krankheiten wie endometriose zu tun haben und sowas wird abgeklärt und dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit die Pille auch durchnehmen (Klappt bei mir auch wunderbar)

:)