Was kann man gesundes auf Brot essen?
Hi,
das einzige, was ich je wirklich auf Brot gegessen habe, war Nutella.
Ich möchte aber meinen Geschmackshorizont gesünder erweitern, daher suche ich nun andere gesunde und leckere Dinge, die man auf sein Brot packen kann.
Ich esse nicht gerne: Butter, Käse, Kokos
Marmelade ist ganz okay, haut mich aber nicht wirklich um.
Habt ihr irgendwelchen Ideen?
12 Antworten
Gibt einiges:
-Aufschnitt wie Schinken zusammen mit Ei
-Frischkäse mit Tomate und Gurke auf Schwarzbrot
Man kann auch weiter gehen wie meine Cousins, die essen auch mal Dorschleber aufm Brot, schmeckt auch gut.
Probier einfach mal was aus, muss nicht unbedingt von mir sein, aber Inspirieren tue ich gerne
Mein Favorit ist:
Selbstgebackenes Vollkornbrot mit Kräuterhummus und Räuchertofu gewürzt mit Salz, Knoblauch und Oregano. Meisten kommt dann noch Feldsalat drauf.
Gurken und Salami.
Es gibt verschiedene Gemüse aufstriche, einfach mal durch probieren, da ist bestimmt etwas dabei was schmeckt und es ist auf jeden Fall gesünder als Nutella.
Warum dauernd alles aufs Brot streichen wollen? Brot ist ein schlechtes Nahrungsmittel.
Man kann alles auch ohne die Glucosebombe Brot essen.
Finde deine Antwort super! Ich verzichte komplett auf Brot..Brötchen...Nudeln Kartoffeln Reis...
Bei der Ernährung sollte keinesfalls der Maßstab sein "das mag ich, das mag ich nicht".
Wir alle sollten genau das dem Körper zuführen, was er braucht und wir sollten ihm ersparen, was ihm schadet. Ansonsten muß das mit Krankheit und kurzer Lebenserwartung gebüßt werden. Ende.
Okay, Chef!
Oder vielleicht führst du in DEINEN Körper, was du für richtig hältst und lässt andere so leben, wie sie es wollen :]
Ich bin hier um mein Leben zu genießen, nicht um zwar lange zu leben, dafür aber nicht dass tun zu können, was ich möchte.
Du musst ja kein Brot essen, wenn du nicht möchtest.
Aber ich mag Brot und werde es auch weiterhin essen.
Trotzdem danke für deine Sorge!