Was kann ich machen wenn ich zu viel gegessen habe?
Ich habe zu viel Schokolade gegessen und mir ist extrem, extrem übel und würde mich gerne übergeben da ich mich so schlecht fühle. Ich habe keine Essstörung und werde weil ich nicht will das Menschen mit Essstörung sich Tipps zum übergeben holen diese Frage löschen sobald jemand geantwortet hat. Danke schon mal.
2 Antworten
Die vernünftigste Möglichkeit ist: Aussitzen! Das kann 3 - 4 Stunden dauern, ist aber das Schonendste. Und - natürlich - aus dem Fehler lernen! Dergleichen passiert eben.
Dich hinlegen, Wärme Kissen, Wasser trinken aber ohne Sprudel, abwarten, ablenken