Was kann ich denn noch machen?

Bin echt am Verzweifeln, weil ich habe heute mal bei einem Atemtherapeuten angerufen und ihm alles geschildert: dass ich alle 3 Minuten tief einatmen muss und, wenn ich das nicht tue, so ein Erstickungsgefühl kommt. Es wird zurzeit nur noch schlimmer, weil ich ständig nur noch am Luft holen bin und denke, ich ersticke.

Leider sagte er mir am Telefon, dass er sich mit sowas nicht auskennt und nicht weiß, was ich tun soll. Ich bin selber am Verzweifeln. Habe mal recherchiert und keiner hier in meiner Stadt kennt sich mit chronischer Hyperventilation aus. Die nächsten Therapeuten sind 4 Stunden von mir entfernt, und ich schaffe es leider nicht, wegen meinen starken Atembeschwerden so lange zu fahren.

Wisst ihr, was ich tun kann? Ich habe Atemübungen ausprobiert, aber es wird nur schlimmer.