Was ist ein schneller Snack?
Hi, ich brauche ein paar tips für einen Snack.
Morgens esse ich meist overnight oats, mittags 2 Brote und wenn ich um 16 Uhr aus der Schule komme brauche ich einen Snack der mich sättigt bis zum Abendessen um 18:30 Uhr, ich bin Vegetarisch. Hat jemand Ideen?
2 Antworten
Bist du dir sicher, dass du einen Snack brauchst wegen bisschen über 2 Stunden? Vielleicht reicht es viel zu trinken, hilft mir zumindest, aber auch nicht immer.
Erstens esse ich sonst zu wenig am Tag und 2. ist das letzte Mal dass ich was gegessen habe ja auch dann schon 3 Stunden her
Guten Abend,
Proteinriegel (hält länger satt), Nüsse ()halten auch länger Satt oder Oliven, nimmt meine Schwester gerne als Snack und ich Baby Tomaten und auch die halten länger Satt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung