Was ist der beste Licht und Lärmschutz, den man nachträglich bei seiner Zimmertüre einbauen kann?

Ist zwar nicht direkt in die Türe, aber ich würde dann einen Vorhang anbringen. Der schluckt Schall und Licht kommt auch keines durch wenn man einen dicken nimmt.

Naja die Türdichtung im Rahmen erneuern, wenn sie kaputt ist. Oder unter der Tür eine absenkbare Gummilippe einbauen.

und für die Sicht gibt’s wie für Fenster auch Folien zu kaufen, sodass du beispielsweise Milchglas oder so machen kannst.

Oder wie im puff die Türen von innen mit dickem Stoff bespannen, eierpappen drannageln oder so… :D

Eine zusätzliche Platte drauf mit Isolierstoff dazwischen. Zusätzlich Leisten mit Anschlagdichtungen sowie eine Absenkdichtung in der Unterkante.

Wechsel die Zarge gegen eine Doppelzarge, dann lässt sich eine zweite Tür einsetzen...