Was ist dabei zu beachten statt Kaffee zu trinken regelmässig Koffein-Tabletten in Geringer Dosis zu nehmen?

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Die Koffein Tabletten enthalten reines Koffein, das wirkt schnell und nicht lange anhaltend. Erstmal hat eine Tablette das Koffein von 3-4 Tassen Kaffee und zweitens wird das Koffein viel schneller aufgenommen, daher gibt es mitunter einen "Kick" der die Nebenwirkungen und auch Kopfschmerzen erzeugt. Für den Körper ist Kaffee, auch mal vier Tassen, verträglicher.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Dabei ist zu beachten, dass der Körper Koffein überhaupt nicht benötigt. Zum Wach werden und Wach bleiben benötigt man genügend Schlaf, eine gesunde, ausgewogenen Ernährung und Bewegung an der frischen Luft. Das ist viel gesünder als Koffein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du es regelmäßig nimmst merk sich dein Körper das und bildet ein gegenmittel zu Koffein was die Wirkung neutralisiert. Wenn du kein Koffein nimmst wird trotzdem der Stoff produziert und du fühlst dich müde und schlapp. Deshalb ist eine regelmäßige Einnahme von Koffein komplett sinnfrei.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Allgemein gibt es bei Koffein einen Gewöhnungseffekt, sodass du die Dosis kontinuierlich steigern müsstet, um die selbe Wirkung zu erzielen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach lieber Sport und ernähr dich gesund wenn du immer fitt sein willst

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Koffein ist ein Aufputschmittel, d.h. nicht lebensnotwendig.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?