Was bringt BCAA?

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4 Antworten

Die Idee hinter BCAA ist, dem Körper essentielle Aminosäuren bereitzustellen. Das sind Aminosäuren, welche der Körper nicht selbst generieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Durch den Zusatz dieser Aminosäuren soll der Körper in der Lage sein, schneller beschädigte Muskelfasern zu regenerieren.

Maltodextrin ist meines Wissens nach Einfachzucker oder kurzkettige Kohlenhydrate. diese können vom Körper schnell aufgenommen werden und liefern ihm sofortige Energie. Allerdings kann diese Energie auch in Fett gespeichert werden. daher ist es um abzunehmen vielleicht nicht das Richtige.

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Kommentar von Mert552016
19.08.2016, 17:02

63 kg😅
Muss nur muskeln aufnehmen.

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Das sind alles Dinge, die man sich nicht holen sollte, wenn man nicht weiss, was es ist.

Und: Das bringt alles nichts, ohne Training. Falls du das erwartest.

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Kommentar von Mert552016
19.08.2016, 16:23

Trainiere seid 3 monaten... Guck dir bitte meine Bilder an bei den anderen fragen von mir.

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Bcas bringen schnellere regeneration

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haha Hauptsache was kaufen und kein plan haben wofür es überhaupt gut ist.

Sorry aber das ist einfach nur dumm.

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