Warum sind beim Training auf der Apple Watch 2 Kalorien Anzeigen?
Ich mache gerade Diät und habe meinen Grund Umsatz und dazu noch meine aktiv Kalorien die man Apple Watch zählt aber da sind jetzt beim Training 2 werte aktiv Kalorien und dann noch gesamt. Was ist dieses gesamt wenn das noch zu dem Grund Umsatz dazuzählt macht das meine Rechnung kaputt
2 Antworten
Irgendwie ist das komisch, aber es kommt letztendlich auf das Endergebnis an.
Auf dem iPhone kann man die gesamtkalorien sehen und die zeigen an wie viel Kalorien (aktiv und Ruhekalorien) dein Körper verbrannt hat.
Aktive: Das sind die Kalorien die du bei deinem Workout verbrennt hast.
Gesamt: Effektive Kalorien die du verbrannt hast. Heisst Workout + deinen Ruhebedarf.
nein wo den ?