Wie sind eure Ziele bei der Apple Watch eingestellt und schafft ihr eure Ziele locker oder eher schwer? , An Besitzer von Apple Geräten?
Guten Tag! Ich habe seid heute die Einstellung: Bewegung: 350 Kalorien, Training: 15 Minuten, Stehen: 8 Stunden. Ich habe bei Bewegung im Moment 435 Kalorien, bei Training: 95 Minuten und bei Stehen: 6 Stunden.
Danke fürs Lesen und Antworten!
4 Antworten
Bewegung: 400, klappt täglich
Training: grundsätzlich auf 60 Minuten, weil ich kaum Trainingsminuten sammele
Stehen: 10 Stunden, kein Problem
Anfangs hatte ich mal diesen Automatismus eingestellt, der die Werte jede Woche etws höher stellt. Aber das wurde mir zu stressig. Ich möchte mich einfach nur mehr bewegen, ich bin kein Verrückter, der stundenlang durch die Gegend hetzt, um "gesund" zu sein.
660 / 45 / 10
Entscheidend für mich ist jedoch mein Trainingsprogramm, nicht meine Uhr. Die soll nur messen, die Ringe in der Trainings-App sind nur Spielerei.
Kalorien 450 Training 20 und Stehen 10 Stunden
Schafft man eigentlich eh leicht wenn man sie die ganzen Tag oben hat
Gar nicht. Ich verhalte mich nach meiner Tagesverfassung, nicht nach einer Uhr.