Warum fühle ich mich so leer und einsam?
Hi :)
In letzter Zeit fühle ich mich so leer Ich Sitze in meinem Zimmer reglos da und überlege oder manchmal starre ich Stunden aus dem Fenster und mach nichts ich fühle mich einsam ich habe zwar zwei Geschwister und wir machen auch viel aber irgendwas fehlt ich habe kaum Freunde in der Schule ich weiß nicht mal warum ich bin echt freundlich. ich fühle mich auch oft nutzlos und denke manchmal “wenn ich jz gehen würde, würde mich irgendwer vermissen oder würde es irgendjemanden auffallen” Ich fühle mich irgendwie in der Schule wohler und zuhause ist alles so kalt und komisch-was ist los mit mir?
7 Antworten
Hi,
die derzeitige Situation ist für uns alle ungewohnt.
ich fühle mich auch oft nutzlos und denke manchmal “wenn ich jz gehen würde, würde mich irgendwer vermissen oder würde es irgendjemanden auffallen”
Das ist kompletter Unsinn. Es gibt immer Menschen, denen du unglaublich wichtig bist, ohne dass sie es dir jeden Tag sagen (deine Eltern, deine Großeltern, deine Geschwister, deine Freunde, Klassenkameraden, sogar Lehrer ;-) ).
Was du machen kannst, um dich zu Hause wohler zu fühlen: Tu dir selbst etwas Gutes! Ein entspannendes Bad nehmen, etwas leckeres kochen, einen emotionalen Film schauen, auf alte Fotos und die Erinnerung daran zurückblicken etc.
versuch leute zu treffen
Vertiefe zu Hause den Schulstoff, oder suche dir sinnvolle Aufgaben, sorge für Erfolgserlebnisse und du wirst dich automatisch besser bis gut fühlen.
Lass jedoch auch mal einfach zu, dass du nur so da sitzt. Nur wenn das zum Dauerzustand wird, dann raff dich auf und mach Etwas was dir nutzt,
Viel Erfolg, LG.
Wenn man zur Schule gehen muss und soll, dann findet man es teilweise beruhigend und angenehm, weil man den Eindruck hat, dass die Schule etwas Notwendiges ist.
Und man hat somit ein Ziel: Dieses Ziel ist es, das Ende des Schultages zu erreichen, und dann sich frei fühlen
Zu Hause wird man in der Monotonie eingesperrt, wo man nicht unbedingt ein genaues Ziel hat, was uns deprimieren kann.
Wenn du schon da sitzt, dann meditiere. Finde dich, dann werden dich auch die anderen finden. Liebe dich, dann werden auch die anderen dich lieben