Wann sieht man errsstte trainingserfolge?

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4 Antworten

Das dauert eher einen Monat als eine Woche ... mitunter auch etwas länger, kommt auf viele Faktoren an.

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Bis du erste Trainingserfolge siehst, kann es auch mal einen Monat dauern. Das wichtigste ist, dass du dranbleibst und dein Training+Ernährung durchziehst.

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Kommentar von EchoAlpha
01.11.2016, 20:47

Werde ich danke!

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Hallo! Bei einem guten und komplexen Training solltest Du nach 3 - 4 Wochen Unterschiede sehen

Registrieren kannst Du die aber schon viel früher - durch verbesserte Leistungen.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Eine Woche... bei so etwas denkt man in Jahren, nicht in Wochen. Erste sichtbare Ergebnisse kannst in 6-12 Monaten erwarten.

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Kommentar von EchoAlpha
01.11.2016, 20:48

Übertreib nicht, mein kumpel meint das man in 1monat schon was merkt

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