Ständig das Gefühl niemand mag mich?
Hallo Leute,
ich habe das ständige Gefühl, dass mich niemand mag. Immer wenn ich auch mit meiner besten Freundin raus gehe, wird nur sie so wirklich beachtet und ich eigentlich überhaupt nicht. Ich habe auch das Gefühl, dass die Freunde von meinem Freund mich nicht so wirklich mögen, obwohl er sagt dass das überhaupt nicht stimmt. Ich mach mir immer voll viel daraus, was andere von mir denken und wenn wir mal zum Beispiel feiern waren, dann sitze ich am nächsten Tag immer da und denke nach, was ich vielleicht hätte sagen sollen oder nicht. Was ich hätte machen sollen oder nicht machen sollen usw. Viele Kleinigkeiten sind mir dann auch im Endeffekt total peinlich. Ich laufe dann den ganzen Tag rum und mach mir Gedanken, sodass ich mich nicht mal aufs Lernen konzentrieren kann. Ich glaube wirklich mittlerweile, dass das bei mir psychisch ist, dass ich wirklich von allen (außer meiner Familien) denke, dass sie was gegen mich haben. Dass ihr nicht den falschen Eindruck bekommt. Ich bin ein sehr offener Mensch und vertrauen vielen immer gleich alles über mich an und ich bin auch keine stille Maus die mit niemandem redet. Ich rede schon mit allen und versuche auch immer nett zu sein. Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich dieses Gefühl loswerden kann, denn das macht mich langsam echt kaputt?
Danke im Voraus :)
Wie alt bist Du?
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9 Antworten
Das geht alles nur in DEINEN Kopf vor...bedeutet nicht das es auch so ist...wie du denkst...
Kann dir mal ein Buch empfehlen...Drauf geschiessen...wie es dir egal wird was andere von dir denken!
Ist ein gutes und witziges Buch ...
vielen Dank 😊😍 werde ich mir wahrscheinlich echt mal durchlesen
Ich kenne dieses Gefühl auch von früher. Es ist gut, mit jemandem darüber zu sprechen und es sich von der Seele zu reden.
Rede mal mit vertrauten Personen darüber die in das Thema auch wirklich eingehen. Wie alt bist du denn?
Ich hätte jetzt eher gedacht du bist so 13, 14 oder so. Denkst du denn du bist nicht hübsch oder hässlich ?
Nein. Ich habe zwar in den letzten Monaten ein bisschen zugenommen aber hässlich finde ich mich nicht. Es ist wirklich nur auf den Charakter bezogen
Ich würde an deine Stelle mit vertrauten Personen sprechen oder wenn es wirklich schlimm ist und fast nichts mehr hilft mit einer Psychologin (sollte man aber eigentlich nicht brauchen)
Versuch doch mehr gutes zutun.. hilf deinen Eltern bei der Spülmaschine, hilf deinen Freunden, Sei Freundlich zu jedem. Das kann dein Selbstbewusstsein verbessern und gleichzeitig fühlt es sich auch gut an dass man was gutes getan hat.
Das ist eben nur Einbildung....
Wenn es zu schlimm wird musst du eine Psychotherapie beginnen, da das wirklich belastend sein kann, so etwas zu glauben und ein Therapeut kann dir dabei helfen, dieses Gefühl loszuwerden!
Das ist nur das Gefühl Manche mögen dich nicht und Manche mögen dich kommt vor
21 bin ich