Sport trotz Leistenzerrung - Adduktorenverletzung?

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3 Antworten

Hallo! Das darfst Du auf keinen Fall. genau das war mein Fehler. Die Folge : Abriss und 6 Monate Pause. 

Kann man da auch diese Spritzen vom Arzt verlangen die Besserung bringen ?

Da gibt es nur Spritzen die den Schmerz lindern und dann wird es ganz gefährlich. Du merkst nicht mehr was passiert.

Alles Gute.

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Ärtze haben in der Hinsicht keine Bedeutung . Auf Schmerz etwas auszuüben verlängert die Sache nur noch . Abwarten und Tee trinken lautet hier das Motto und Abwarten was der Körper an Feedback zurückgibt. Der Körper wird dir schon signalisieren wann du wiede einsteigen kannst. Ganz wichtig der Einstieg sollte hier leicht angetastet werden um sicher zu gehen das die Schmerzen auch wirklich weg sind.

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von jeglichem training ist da dringend abzuraten. die leiste wird dadurch niemals besser. nix riskieren. meine meinung. alles gute

der alte sack

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