Sonnenblumenöl schlecht für Muskeln?
Hallo Freunde,
ist es für den Muskelaufbau schlecht, dass man Fleisch mit Sonnenblumenöl anbratet?
Ich brate es eigentlich immer mit Sonnenblumenöl.
Vielen Dank.
3 Antworten
Besser wäre Olivenöl oder sonstiges. Es wird deinen Aufbau nicht verschlechtern oder so, aber deine Gesundheit dankt dir
Es ist mir neu, daß das Öl, mit welchem man Fleisch anbrät, einen Einfluß auf den Muskelaufbau haben soll - ich dachte immer, dabei spielen Eiweiße eine zentrale Rolle?
Ich meinte ob Sonnenblumenöl SCHLECHT ist. Also ob es dick macht.
Es kann ja sein, dass es dick macht und keine Muskeln aufbaut.
falsch gedacht manche Fette sorgen für Testosteron, und Schwefel ist such ein punkt der wichtig ist
ist es für den Muskelaufbau schlecht, dass man Fleisch mit Sonnenblumenöl anbratet?
Für den Muskelaufbau ist es schlecht, wenn man falsch oder gar nicht trainiert. Alles andere schadet dem Muskelaufbau nicht.
Da der Rauchpunkt von (raffiniertem) Sonnenblumenöl über 160° liegt, ist Sonnenblumenöl gut zum Braten geeignet.
Alex