Sollte man spät abends Karottensaft trinken?
oder putscht das eher auf wie Vitamin C?
3 Antworten
Vitamin C putscht nicht auf und Karottensaft auch nicht.
Du musst deine Informationsquellen prüfen. Die taugen nicht viel.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Ernährung, Menschen
Wichtig ist, dass Du ihn zusammen mit etwas fetthaltigem trinkst, da das Vitamin A gut resorbiert wird.
Das Vitamin C pusht nicht auf, stärkt aber das Immunsystem.
Früchte und Säfte kann ich dir empfehlen nur Vormittags oder bis Nachmittags zu dir zu nehmen, da der Körper sie sonst nichtmehr richtig verarbeiten kann.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung