Sollte man jeden Tag Sport machen um sich besser zu fühlen?
Hallo, und zwar habe ich einen Arbeitskollegen von mir der Joggt jeden Tag morgens 30 Minuten vor der Arbeit weil er meinte, er fühlt sich danach besser mental um körperlich und kann besser konzentrierter und gelassener arbeiten tagsüber nun stimmt das wirklich, dass es gut ist fit zu sein vor der Arbeit gibt es welche, die das machen.
6 Antworten
Also ich mache jeden Tag kraftsport aber joggen ist auch gut ich fühle mich immer nach den Sport besser irgentwie besser ausgeglichener usw Sport ist gut lg noha
Ja. Wenn du täglich, kein muss, etwas Sport machst, ist das für dich vorteilhaft. Man soll es aber nicht übertreiben.
Da,ich diagnostiziert sportsucht habe schon ich das etwas differenzierter wenn man nicht übertreibt sich wirklich wohl fühlt das einem gut tu dann kann das definitiv für ein positives Gefühl führen sport wird ja nicht ohne Grund bei Depressionen etc empfohlen. Aber das müssen seh ich halt imner kritisch also wenn es ein Zwang wird, man auch mit schmerzen Krankheit etc sport macht dsnn sollte man definitiv das ganze überdenken
Jeder Mensch ist anders,
ich bin auch Team" Täglich Sport treiben" um Glücklich zu werden.
Aber man kann diese Meinung nicht jedem über stülpen, es gibt auch Leute die mit 2-3x/ Woche Glücklich sind.
Hallo🙋ja das macht dein Kollege sehr Vorbildlich.Man kann natürlich auch andere Sportübungen machen.
LG Sky..🌞🌞🌞