Mona0309
15.06.2024, 22:23
Schulterschmerzen nach Handstand?

Die Frage hört sich vielleicht bisschen komisch an. Ich turne halt genre in meiner Freizeit und momentan versuche ich es länger im handstand zu bleiben. Jedes mal wenn ich dann wieder aus dem Handstand raus bin tut meine Schulter (bzw. am arm, ganz bisschen unter der Schulter) sehr weh. Das nervt halt auch echt. Weiß jemand woran das liegt und was man dagegen machen kann?

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Antwort
von Cubacita
15.06.2024, 22:27
  • Schulterblätter im Handstand "nach unten" schieben.
  • Du drückst dich Quasi in den Boden hinaus
  • Statisch Ellenbogen eindrehen, um die Kraft über den Schultergürtel zu verteilen.
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Romina4393
13.06.2024, 13:06
Physiotherapeutin Ausbildung angst , dass es ein Fehler ist?

Hey Leute,

Ich habe momentan öfters mal Zukunftsängste…

Ich fange bald eine Ausbildung als Physiotherapeutin an und bekomme so oft zu hören, dass ich danach nichts verdiene aber ist das wirklich so, dass man sich danach sich echt nichts leisten kann?

Deswegen wollte ich mal Fragen ob es hier Physios gibt die mich ermutigen können … denn es war schon immer ein traum von mir und es ist auch die einzige Ausbildung, die mich anspricht .. 🥲

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Antwort
von Cubacita
14.06.2024, 13:56

Kommt drauf an mit welchen Klientel du dich im Zukunft beschäftigen willst.

Ich Persönlich bereue es das Geld verschwendet zu haben, hätte direkt SpoWi studieren müssen und im Master Sportphysio wäre ich besser dran. Ich bin nur noch mit Sportlern Unterwegs, und die Klasse Physio ist eh in den 80er stehen geblieben... Und finde es schon Frech das man ständig Fortbildungen machen muss um auf den neuesten Stand zu sein.

Ich sage mal grob überschlagen habe ich so an die 25.000 EUR in den Sand gesetzt um dann zu sehen das es mir alles nix bringt.

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hoermirzu
14.06.2024, 12:05
Werden "unbeteiligte Bürger" unter der EM zu leiden haben?

Die Stadien und Fanmeilen werden, Gott sei Dank, gesichert und überwacht, Fans und ihre Ultras kommen ja auch nach Hause in ihre Wohnviertel, ....

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Antwort
von Cubacita
14.06.2024, 13:22

Eine Kumpel von mir ist mobiler Frisör;

Er hat eine Stammkundin die am Olympiastadium wohnt.

Wegen Fußball wir er gefilzt und muss vorweisen das er am Olympischen Dorf eine Kundin hat, mit Anlieger Bescheinigung und Perso.

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mollylo123
13.06.2024, 22:07
Wie soll ich Sport machen?

Hallo, ich will Sport machen aber weiß nicht wie ich anfangen soll. Ich hab nicht Geld um mich ins Fitness Studio anzumelden und es wäre auch unnötig da ich nicht abnehmen bzw. was bestimmtes trainieren möchte. Rennen gehen wäre auch schlecht, da das Wetter nicht immer gut ist und ich nicht das diziplin dazu auf Dauer hätte. YouTube Workouts wären was aber meint ihr das wäre „genug“ als Bewegung oder kennt ihr was anderes was ich machen kann (keine Vereine oder sportart)

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Antwort
von Cubacita
13.06.2024, 22:12

du hast kein Bock, du sulzt dich in Ausreden. So wird das nie etwas...

Apropo ohne Ziel gibt es keine Motivation, und ohne Motivation wird dein "Sport- Projekt" schnell den Bach unter gehen.

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