Wie macht man sein Zahnschutz nach dem Training sauber?

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Ich habe diese Prothesen Tabletten.

zuerst Putze ich das Gebiss mit Zahnpasta und dann über Nacht in einem Becher mit einer "Prothesen Tablette".

Woher ich das weiß:Hobby – CrossFit, Hatha-/ Power-/ Aerial-/ Bowspring-/Yoga, BJJ

Ich gehe immer nach dem Training aufs Klo und wasche dein einmal mit Wasser ab

Woher ich das weiß:Hobby – MMA-Kämpfer

Mit Kochendem Wasser kurz abspülen sollte reichen.

Nicht verbrennen!