Sollte ich dicker werden?

Ich bin 12 Jahre alt, wiege 73 Kilo und bin 166 Groß

Answer 1

[Bodhgaya]

Also in Anbetracht deines Alters hast du einen BMI von 26,5. Übergewicht beginnt ab einem BMI von 25, also wäre eine Gewichtsreduktion angebracht. Wenn auch nicht unbedingt nötig, da das Übergewicht noch nicht so hoch ist. Dein Geschlecht macht in dem Alter von 12 Jahren noch nicht einen so großen Unterschied.

Für Normalgewicht müsstest du übrigens zwischen 44, 5kg - 64,5 kg wiegen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Lese viel & habe selber abgenommen

Answer 2

[kgsbus]

Das erscheint mir sehr viel.

Aber kein Grund zur Panik - besser keine Diät machen, sondern Sport und Bewegung und 3 Mahlzeiten am Tag und dazwischen keine Naschereien. Dann wird das schon!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich denke gerne über Gerichte und passende Getränke nach.

Comments

[teehouse]

sondern Sport und Bewegung und 3 Mahlzeiten am Tag und dazwischen keine Naschereien. Dann wird das schon!

Genau das ist eine Diät!

Answer 3

[Pferdejulia]

Dicker werden solltest du auf keinen Fall, da dein BMI im anbetracht deines Alters 26,5 ist. Und übergewichtig ist man in deinem Alter ab einem BMI ab 25. Ich würde dir raten dein Gewicht zu reduzieren, so auf 65 kg wäre optimal. Natürlich geht das nicht so schnell, also überstürze es nicht. Das wäre auch nicht gut.

Answer 4

[hartmutschoen]

Du liegst mit einem BMI von 26,5 knapp über Normalgewicht. Also alles gut.

Answer 5

[LunesAskUAlllll]

A-B-N-E-H-M-E-N. Hör' nicht auf die, die sagen “Zunehmen”. Die haben nur einen ekelhaften Fetisch.