Sind das Zwangsgedanken?
Ich habe schon seit fast immer solche komischen Gedanken, von denen ich immer dachte, dass sie normal sind. Aber vor relativ kurzen habe ich zum ersten Mal hinterfragt, dass das vielleicht nicht jeder hat. Jetzt frag ich mich, ob das normal ist bzw. vielleicht Zwangsgedanken sein könnten?
Hier ein Beispiel (ich weiß, es ist sehr komisch, aber ich kann halt nichts dagegen tun):
Ich habe letztens mit einer Person darüber gesprochen, dass wir wissen, wie sich jeder Gegenstand auf der Zunge anfühlt/schmeckt, weil wir es als Kind wahrscheinlich schon mal im Mund hatten. Mein kurzer unwichtiger Gedanke dazu war, dass wir uns dann wahrscheinlich schonmal bei Holz einen Schiefer in diese Zunge eingezogen haben. Aber mein Gehirn konnte diesen Gedanken nicht loslassen und ich „musste“ mir vorstellen, wie sich dieser Schiefer immer tiefer in meine Haut einbohrt.
Ich weiß es ist ziemlich harmlos und eigentlich komplett egal, aber mich interessiert es schon, ob ich das einfach mein ganzes Leben als normal angesehen habe, obwohl es das vielleicht gar nicht ist…
was sind eure Gedanken dazu?
2 Antworten
Ich habe solche Gedanken wenn ich mal wieder viel gelernt habe, das fühlt sich dann fast wie auf Drogen an, als ob dein Hirn eine weiche Masse ist. Das hab ich aber auch wenn ich sehr aufgeregt bin z.b. vor einer Prüfung und ich mit dem Bus fahre wiederhole ich alles was ich sehe zig Male in meinem Kopf, und präge es mir ein, ohne das ich es will. Ich glaube das ist einfach eine Art Ablenkung für dein Gehirn, wenn dich gerade etwas bewusst/unbewusst stresst.
Hey. Hatte heute auch eine Prüfung und ich denke, ich war einfach ultra gestresst. Habe heute das erste mal nach 4 Tagen gegessen. Ich habe seit Monatag den Zwangsgedanken "ich liebe meinen freund nicht mehr", das kam aus heiterem Himmel. Heute nach der bestanden Prüfung fühle ich mich besser :) Habe auch direkt als ich zuhause war ein paar mal brechen müssen...
Dauert es noch bis diese Gedanken weggehen? Vorhin dachte ich mir einfach ja okay dann ist es halt so, dann waren die Gedanken auch leichter zu ertragen :D die Gedanken sind noch da, aber leichter zu ertragen. Ich denke es war einfach Stress im Unterbewusstsein und ich hoffe morgen geht es mir besser :)
Sorry für die späte Antwort.. Bei mir braucht es 1-2 Tage bis ich zur Ruhe komme nach so einem Stress, dann geht es auch weg. Ich hoffe bei dir war es jetzt auch so :)
Hey, also bei mir sind es jetzt 3 Monate und ich bin in Therapie...
Ich sehe das als eine Vorstellung. Also wie sich was im Mund anfühlt kennt man sicher noch aus der Kindheit und ist im Gehirn gespeichert. Du kennst aber auch ein Splitter im Finger und weißt wie sich das anfühlt. Du denkst dann glaube ich weiter wie es wohl in der Zunge sein könnte. Im Finger wäre so eine Spannung, ein Fremdkörper, manchmal piekst es oder fühlt sich bisschen entzündet an, das wäre in der Zunge genauso. Ich vermute so Gedankenspiel.
Ja, das habe ich vor allem, wenn ich müde bin. Danke für die Antwort ^^