Sexflaute über Jahre. Was tun?
Ihr Lieben,
ich weiß mir mittlerweile echt keinen Rat mehr. Mein Mann und ich leben seit fast 10 Jahren zusammen, sind 5 davon verheiratet und wir haben zwei wundervolle Töchter. Allerdings läuft bei uns im Bett garnichts mehr. Von seiner Seite aus. Schon jahrelang… Und das frustriert mich, kratzt an meinem Selbstbewusstsein. Es kam schon so weit, dass ich mich so eklig und unbegehrt vor kame, dass ich abends weinend vor ihm stand und mich wie Aschenputtel gefühlt habe. Seine Antwort war (so wie immer), dass das völliger Quatsch wäre, er mich liebe und wir das ändern. Ende vom Lied: natürlich hat sich nichts geändert. Wir haben schon zig Male darüber geredet- ändert sich nichts. Ich hab schon zig Male im Alltag Andeutungen für den kommenden Abend gemacht- nichts. Ich leg mich in Reizwäsche neben ihn- wir kuscheln, aber ansonsten passiert nichts. Ich versuche den Anfang zu machen- es kommt nichts bei rum. Mittlerweile frustriert es mich total und ich merke wie traurig es mich macht und gebe mir die Schuld, nach 2 Geburten auch körperlich nicht mehr die Alte zu sein. Weiß aber wahrlich nicht mehr was ich noch tun soll😒 Kuscheln ja, was darüber hinaus geht schon jahrelang nein… Habt ihr Tipps/Ratschläge?
13 Antworten
In meiner Ehe ist es ähnlich, nur dass von meiner Frau nichts mehr kommt und ich auch kein Interesse mehr habe jedes mal um Erlaubnis zu bitten bzw. den ersten Schritt zu machen.
Mögliche Lösungen:
- die Beziehung öffnen
- die Beziehung auflösen
Wir haben uns für die erste Lösung entschieden und ich habe habe die Erlaubnis mir draußen zu holen was sie mir nicht geben kann. Es ist wichtig zu wissen, dass man niemals von seinem Partner verlangen kann, seine Bedürfnisse zu ignorieren; denn früher oder später führt das dazu das man unglücklich oder gar depressiv wird.
Natürlich könnt ihr auch eine Paartherapie in Betracht ziehen. Dennoch solltest du aus Liebe zu dir selbst nicht allzulange mit einer Entscheidung warten. Für dein Glück bist Du ganz alleine verantwortlich.
Ich nehme an geredet habt ihr schon des öfteren. Auch über seine eventuellen Probleme wie Stress, unerfüllte sexuelle Phantasien über die er sich nicht zu sprechen traut o.ä. Eine Therapie bzw. Beratung möchte er ja anscheinend nicht. Also würde ich wenn du auch eventuell einmal überdacht hast ob du der Auslöser für sein Verhalten sein könntest ihn vor vollendete Tatsachen stellen. Vielleicht mit der Aussage welche hier schon genannt wurden, das du sonst aus eurer eine offene Beziehung machen möchtest. Oder aber Therapie, zumindest einmal ein Erstgespräch oder du siehst ansonsten keine Zukunft für euch. Mach ihn klar das du keine Lust mehr auf WG Leben hast, und das mit etwas Nachdruck. Vielleicht wacht er ja dann auf.
Hallo,
verständlich, dass du damit ein echtes Problem hast. Mein Lösungsansatz geht aber mal von einer ganz nicht-sexuellen Perspektive aus: Schau dir doch mal an, wie ihr heute als Ehepaar zusammen lebt und wie das früher war. Unternehmt ihr noch so viel zusammen (Essen, Theater, Sport, Reisen ....) wie früher? Lacht ihr zusammen, habt ihr Spaß? Geht ihr entspannt miteinander um?
Versuch doch mal, in diesen Dingen an eure besten Zeiten zu erinnern. Dann kommt möglicherweise auch bei deinem Mann die Lust auf Sex zurück.
Alles Gute
Also wenns so extrem ist, dann kanns mehrere Gründe geben, die Frage ist ob das noch was bringt zu suchen.
Er kann einfach so gestresst sein das er keinen richtig hoch kriegt
also selber körperliche Probleme haben die er nicht zugeben will, es kann irgendwas sein mit Meine Männlichkeit is kaputt also auch psychisch.
Das kann irgendwas tarumatisches sein, von was weiß ich wann
Lösungen; Nummer eins;
Junge entweder du oder ich such mir jetzt einen, ich will Sex und zwar jetzt, entweder mit dir, oder notfalls mit wem anders.
b darauf verzichten
c zu nem Sexualtherapeuthen gehen
d Viagra
Dann musst du eben wirklich mal hart sein, nein wir schaffen es nicht alleine, du willst keinen sex mit mir, und sagst mir nicht wieso, bist du schwul?
Bist du asexuel?
Oder hast du ne andere?
Wirklich direkt konfrontrieren und nicht weglaufen lassen, du sagst ihm vorher dass du das jetzt wirklich zu ende klären willst und wenn keine Antwort kommt musst du entscheiden.
Trennen oder gefangen bleiben.
ja eben nicht! dann massiver werden, nicht mehr verständnisvoll, sondern ihn deinen Frust spüren lassen. Wie kommt er denn auf seine Lust? InternetPorno oder Prostituierte?
Das war bei mir ein Scheidungsgrund.
er bekommt beim Kuscheln schon einen hoch, aber hat dann kein Interesse/keine Lust auf mehr…Zu einem Therapeuten geht er nicht mit. Braucht er bzw. wir nicht, das schaffen wir angeblich alleine🤷🏻♀️