schwere Atemnot nach joggen?
ich bin vorhin joggen gewesen und ich jogge ab und zu und hab nh ganz gute ausdauer würde ich sagen, im schnitt jogge ich bis zu 3km und heut warens 2.5
bin jetzt das letzte mal vor nem monat oder mehr gejoggt aber hatte trotzdem keine probleme mit der atmung
erst als ich aufgehört habe, hatte ich etwas was ich wirklich noch nie im leben hatte
ich hatte für 20-25 min atemnot, meine lungen haben gequietscht ohne ende und wenn ich einmal husten musste, konnte ich danach gar nicht mehr atmen. Das war so ein schleimiger Husten und ich konnte nicht mal 2 Wörter rausbringen ohne Pause
Viele in meiner Familie haben Asthma, kann das sowas sein? Oder vielleicht eine Lungenentzündung oder doch nur Überanstrengung ?? Danke
2 Antworten
Hi
Ich glaub ich versteh was du meinst, bei nur hält das nur 5-10 min an.
Bin Ex-asthmatiker und hab auch welche in der Familie.Bei Asthmatiker kann das vorkommen hilft mir persönlich Sport zu machen und wenn's passiert so ruhig wie möglich zu atmen.( Ich weiss ist schwer)
Vielleicht mal zum Arzt hilft sicher auch.Schlimm ist halt das Gefühl keine Luft zu bekommen 😢.
Hoffe hilft
LG Deamon
Wenn du 3km joggst, hast du keine gute Ausdauer. Das ist ja pillepalle
Du hattest nen Monat Pause und hast es beim Laufen vermutlich zu schnell angehen lassen.
Im Auge behalten. Beim nächsten Mal langsamer laufen. Du solltest dich dabei unterhalten können. Wenn die Probleme wieder auftreten, Arzt konsultieren
das problem war gar nicht so das laufen selbst, weil dabei war ich wirklich nicht außer atem aber kurz daraufhin kamen die atempofblne