Wenn man laufen ist, eine fremde Läuferin fragen ob man mit ihr laufen kann?

Was ist euer meinung nach die anstrengsten sport Arten?

Ambesten nach Erfahrung

Hallo,

ich habe ein chronisches Problem (bei mehreren Fachärzten abgeklärt) und ich hatte jetzt 10 Einheiten Physio. Mein Physio hört grundsätzlich gut zu und bemüht sich sehr, aber ich habe das Gefühl wirklich nur sehr langsam voranzukommen und dass manche Aspekte nicht so ankommen wie ich sie kommuniziere.

Macht es Sinn, die nächsten 10 Einheiten bei jemand anderem zu machen oder lieber dort weiter zu probieren?

Danke!

Heyy, ich habe ein neues Röntgenbild bekommen, habe aber vergessen zu fragen wie viel grad meine Skoliose hat, kann man das irgendwie ausmessen oder kann das jemand für mich machen? Ich bezweifle zwar dass das geht, aber ich wollte trotzdem mal fragen.

Liebe Grüße

Hallo kennt jemand einen guten physio im kreis hanau frankfurt. Bin sportler und brauche einen der auf knie spezialisiert ist

Also wir müssen von der Schule aus einen Duathlon machen. Ich hab aber so gar keine Ausdauer und will das verbessern. Der Duathlon ist in einer Woche. Wie kann ich effektiv üben, aber nicht sehr zeitaufwendig?

kann man täglich joggen oder braucht man auch Regenerationstage

Worauf sollte man da achten?

Mir ist die Kniescheibe rausgesprungen. Ich war in einer Klinik für spezielle eine Kniesprechstunde und die Ärztin empfiehlt vorerst keine Op sondern Physiotherapie.

Kann mein Arzt (Orthopäde) das ablehnen (zB aus Budgetgründen) und was für Möglichkeiten hat man dann?

Meint ihr es ist realistisch, in 4 Monaten einen Halbmarathon unter 2 Stunden zu laufen?

Ich trainiere aktuell dafür und der Lauf ist Ende November. Bin noch kein erfahrener Läufer, laufe aber regelmäßig und versuche mich jedes Mal etwas zu steigern.

Wie würdet ihr dafür trainieren? Eher viele lockere Läufe oder auch Intervalle?

Würde mich interessieren, ob hier jemand etwas Ähnliches geschafft hat und wie eure Erfahrungen waren.

Frage steht oben, bin gespannt auf eure Antworten und was ihr davon haltet.

Ich habe mir strave geholt weil es ja so die Standardt app für alle läufer ist aber sie funktioniert leider nicht obwohl ich die Einstellungen die strava von mir verlangt habe?

hat jemand dasselbe Problem oder eeis jemand wie mann das behebt

lg und danke für die Hilfe

Hallo, ich bin m 17 und habe vor ungefähr ner Woche wieder mitm Laufen angefangen. Da ich die letzten Jahre kein einziges Mal Sport gemacht habe und viel geraucht habe ist meine Ausdauer dementsprechend echt scheiße. Bin vor zwei Tagen meinen ersten halb Marathon gelaufen oder wohl eher gegangen. Hab’s überlebt aber habe ihn mit knapp unter 4 Stunden abgeschlossen, was nun wirklich echt nicht gut ist. Habt ihr Tipps für mich die ich beachten sollte? Irgendwas was ich nicht machen sollte? Gute Ausrüstung für Beginner und dann später mal für Fortgeschrittene?

Hallo! Ich bin ein bisschen verwirrt nach meinem kurzen Besuch in einer Physiopraxis. Strenggenommen komme ich mir sogar ein wenig veräppelt vor, weil ich nicht ganz kapiert habe, wieso ich wieder nach hause geschickt wurde.

Kürzlich bekam ich von meinem Arzt (auf Bitte hin) eine Verordnung für 6 Einheiten Physiotherapie, Diagnose "HWS-Syndrom". So steht's auch auf der Verordnung. Mit dieser ging ich zu einer Physiopraxis, wo mir gesagt wurde, dass diese so eine Therapie nicht anbieten würden, da sie keinen Therapeuten dafür hätten. Ich solle meinen Arzt bitten, aus der Physio eine KG (Krankengymnastik) zu machen, denn dann erst könnte die Praxis die Verordnung annehmen. (Und dann ist auch plötzlich der passende Therapeut dafür im Haus? Hä? o.o)

Ich komme mir hier irgendwie abgeschmettert vor, denn als ich fragte, wo ich denn mit dieser Verordnung nun genau hinmüsse, hieß es nur schulterzuckend, dass man mir das auch nicht sagen könne. Die Dame wirkte mehr als desinteressiert und ich hatte das Gefühl, dass sie mich loswerden wollte.

Auf deren Homepage steht auch eindeutig, dass dort Physiotherapie angeboten wird.

Habe ich jetzt irgendetwas falsch verstanden und das hat seine Richtigkeit oder hat sie mich tatsächlich nur mit dieser - für mich - irgendwie widersprüchigen Aussage abgeschmettert?

Und wo muss ich mit einer Verordnung für Physio denn nun hin, wenn eine Physiopraxis der falsche Anlaufpunkt ist 🤷‍♂️

Heyy,

Ich habe mit dem Joggen angefangen und weiß nicht richtig was ich tragen soll. Eher etwas engeres oben um die Brüste zu Fixieren, sowas wie ein Sport BH? Oder ist locker besser?

Dankee😋

LG Lena

W17

Zu mir, bin 21 und habe heute wie oben geschrieben, meinen zweiten Marathon absolviert.

Meine alte Bestzeit liegt bei 5:15:00h also konnte mich gut verbessern

Das theoretisch 140m zum offiziellen Marathon fehlen ignorieren wir mal, mein Handy ist kurz vor den 42,2km ausgegangen 🫣

Ich habe vorher etwas anderes studiert und bin jetzt zu Physiotherapie gewechselt.

Kann wer seine Erfahrungen vielleicht ein bisschen Teilen, ich bin noch sehr an Anfang. :)

Vielleicht auch über den späteren Verlauf des Studiums, Berufschancen usw.