Schwabbel Oberschenkel?
Hallo,
bin zufrieden mit meinem Körper, aber eine Sache stört mich ... meine Oberschenkel schwabbeln so stark bei jeder Bewegung.
Gibt es irgendwelche Übungen für stärkere/straffere Schenkel oder welche die abnehmen lassen bei diesem Bereich?
Danke
(Fiese Kommentare sind hier nicht notwendig... bitte, danke)
3 Antworten
Schenkel straffen ist seehr schwierig und ich würde dir eher empfehlen eine kleine Diet zu machen. Du musst einfach mal ein paar Monate auf Getreide verzichten am besten komplett natürlich auch von Zucker die Finger lassen und eine gesunde menge Fett zu dir nehmen also nicht zu viel nicht zu wenig und dann sollte sich das Problem von ganz allein lösen.
sei einf zufrieden mit dir. meistens empfindest du es nur so als wuerden sie sich etwas mehr bewegen, is aber nd so
Abnehmen und muskeln aufbauen.