Schuppen und Pickel trotz Pflege?
Hi, ich habe ein Problem:
Ich (M/14) habe seit einiger Zeit schon sehr schlimme Schuppen am Kopf und Pickel im Gesicht. Ich leide sehr darunter, da das immer sehr ungepflegt rüberkommt (was ich eigentlich nicht bin, achte sogar sehr auf meine Körperpflege).
Nun habe ich schon sehr viele Dinge ausprobiert um gegen meine Schuppen vorzugehen: Anti-Schuppenshampoo, Babyshampoo, einfach Mal eine Zeit lang nicht die Haare waschen. Nichts davon hat irgendwie geholfen... vielleicht wasche ich meine Haare nicht gründlich genug?
Wegen der Pickel war ich auch schon beim Hautarzt, der hat mir dann irgendwas gegeben was im Endeffekt (hab mich bisschen informiert) die Haut nur noch mehr austrocknet. Habe deswegen auch erstmal die Finger davon gelassen. Auch trage ich öfters Mal eine Heilerde-Maske auf, was auch manchmal hilft nach einer Zeit aber wieder genauso schlimm wird. Ich habe verschiedenste Pflege-Salben ausprobiert und ich wasche mein Gesicht auch 2 Mal täglich, morgens und abends mit Wasser. Ich ernähre mich auch Recht gesund, wenig Zucker usw.
Ich weiß echt nicht mehr weiter, hat jemand hier noch eine Idee was ich machen könnte? Ich weiß, dass ich grade Mitten in der Pubertät bin und das wahrscheinlich auch alles von selbst wieder weggeht weil's hormonbedingt ist aber die Schuppen z.B. wird man doch irgendwie wegbekommen oder?
Bitte nicht solche Antworten wie: Warte einfach ab, geh zum Arzt etc. (Hautarzt hat ja auch nicht wirklich was gebracht)
Grüße :)
2 Antworten
Die Ernährung kann einen Einfluss haben. Milchprodukte, raffinierten Zucker, hormonell belastetes Fleisch, gehärtete Fette und generell fettiges Essen meiden. Außerdem viel Wasser trinken.
Ich würde mal die Milchprodukte ganz weglassen. Du kannst ja Hafermilch und Sojajoghurt nehmen.
Ist wirklich nur eine kleine Portion am Morgen. Esse sonst auch keinen Käse oder trinke Milch etc.
Ist das wirklich so schlimm? Wenn ja lass ichs weg aber für immer? Soja bzw Hafermilch schmeckt mir nicht wirklich genauso wenig wie Mandelmilch etc.
Wie auch immer aber hast du noch ein paar Pflegetipps?
Naja bin w/14 und hatte das Schuppen Problem auch haben aber teebaumöl Shampoo für die Haare genommen und bei mir hat es wunder gebracht wenn du noch Fragen hast kannst du dich privat melden
Ich trinke am Tag 3-4 Liter, bin ca. 184cm groß.
Denkst du, wenn ich komplett auf Zucker verzichte (nur Fruchtzucker) und außer der Milch/Joghurt zum Frühstück (Frisches Müsli aus Haferflocken, Nüssen, Früchten etc.) und mich "fettfrei" ernähre, die Pickel weggehen?
Außer der Vorbeugung: Wie pflege ich mein Gesicht am besten?
Lg